Вроде бы у вас нет недостатков, но порой кажется, что появляется второй подбородок и морщины на лбу становятся более отчетливыми.
Регулярное выполнение элементарных упражнений избавит вас от опасений - обоснованных и нет.
Возьмите в зубы карандаш, и в воздухе карандашом пишите буквы алфавита, от первой до последней.
Поднимите подбородок вверх и похлопайте второй подбородок , двумя ладонями сразу-тыльной стороной.
Возьмите в зубы карандаш, и в воздухе карандашом пишите буквы алфавита, от первой до последней.
Поднимите подбородок вверх и похлопайте второй подбородок , двумя ладонями сразу-тыльной стороной.
Эти упражнения необходимо выполнять несколько раз в день.
Поставьте подборок на кулаки и широко откройте рот, справляясь с сопротивлением рук. Высуньте язык, стараясь дотянуться до конца подбородка.
Закройте глаза и прижмите ладонями кожу на лбу у основания волос, повращайте глазами, и вы почувствуете, как кожа лба натягивается.
Повторите эти оба упражнения 5-6 раз.
Об эффективности данных упражнений не стоит сомневаться, -проверено на собстенном опыте.
Комментариев нет:
Отправить комментарий