В жизни каждого человека наступает пора, когда начинают появляться первые морщинки.
Для того, чтобы отодвинуть этот период хоть немного дальше, необходимо проявлять заботу о своей коже.
Вот некоторые рекомендации для избавления от морщин:
Старинная гимнастика: Как можно глубже вдохните носом воздух. Не спеша выдохните через рот. Это и следующее упражнение повторите 2-3 раза с интервалом в 5 секунд.
Глубоко вдохните носом воздух и задержите дыхание-при этом к лицу прильет кровь. Не выдыхая, при сжатых губах постарайтесь надуть щеки и через 2 секунды с силой выдохните через рот.
Глубоко вдохните через нос, втягивая щеки. Задержав дыхание на секунду, выдохните, надув щеки через чуть сжатые губы. При этом упражнении мышцы верхней губы становятся крепче, а складки от носа к углам губ-менее явственными.
Эти нехитрые упражнения нужно повторять несколько раз в день. Дышите глубже и молодейте. Но, не следует забывать о том, что Ваша кожа при этом,нуждается в косметической подпитке.
Спасибо ,Людмила за интересные и простые советы.
ОтветитьУдалитьГалина,добрый день!Я благодарна Вам,за комментарий. Да,иногда очень простые рецепты бывают настолько полезными и действенными,что даже не верится. А,быть красивыми и молодыми хочется всем.Только вот,многие не хотят тратить время на эти рецепты.А,жаль!
ОтветитьУдалить