Красота живет в сияющем тепле длинных летних дней, она манит жарким солнцем и золотистым пляжным песочком.Стройные тела, покрытые бронзовым загаром, пенистые завитушки волн, причудливые изгибы розоватых раковин...
Иногда можно позволить себе немножко полениться и понежиться, раскинувшись на песке и подставляя тело ласковым солнечным лучам. Совершенное спокойствие и приятные заботы-купание, легкий массаж с солнцезащитным кремом, любимая книжка.
Солнце несет свет, тепло и энергию всему живому на нашей планете. Солнце вызывает положительные эмоции, улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, укрепляет иммунную систему.
Если же вы всё-таки обгорели на солнце. Примите обезболивающие средства, чтобы снять боль и воспаление. Наружно обгоревшие участки надо обработать одним из перечисленных способов:
Сделайте из холодного зеленого чая компресс.
Смесь из сока алоэ и заварки поможет снять боль, охладить кожу. Намочите ею ткань и приложите к больному месту.
В 100 мл кипятка заварить 4 ст. ложки овсяных хлопьев. Нанести их на обгоревший участок кожи теплыми и через 10–15 минут смыть прохладной водой. После этого намазать увлажняющим кремом.
Можно место ожога протереть свежим соком сырого картофеля.
Если обгорело лицо, возьмите свежий огурец, натрите его на терке и нанесите на лицо на 15–20 минут. Смыть лучше всего чайной заваркой.
Еще один хороший способ лечения - раствор пищевой соды. Можно даже принять прохладную ванну, высыпав туда полчашки соды. Сода способна быстро снять воспаление кожи от солнечных ожогов.
Можно также делать компрессы с настоем ромашки (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, настаивать полчаса).
Хорошо помогает при ожогах сок алоэ. Можно смазывать пораженные места соком прямо из растения.
Но, солнце несет нам и менее приятные сюрпризы - солнечные ожоги, разрушение коллагена и эластина-образование глубоких морщин, появление пигментных пятен, « солнечного» герпеса, а иногда и злокачественных новообразований кожи.
Для того, чтобы всегда и везде чувствовать себя уверенно, необходимо взять на вооружение следующее правило:
Применение солнцезащитных средств должно стать обязательным, особенно в летний период, когда УФ – излучение особенно активно, наше тело не защищено одеждой.
Солнцезащитные средства включают в себя широкий спектр продуктов, каждый из которых выполняет определенную функцию – эффективно защищает от солнца, обладает увлажняющими, смягчающими свойствами, кожу, снимает раздражение.
Средства с различной степенью защиты определяют направленные действия на кожу, в зависимости от свойств: с низкой степенью защиты (SPF 10), со средней степенью защиты (SPF 20), с высокой степенью защиты(SPF 30 и выше).
Внимание! SPF любого солнцезащитного средства снижается в 2 раза после 20-ти минутного пребывания в воде!
Наносите эти средства на тело нужно за 20-30 минут до выхода на солнце. Периодически наносите средство во время пребывания на солнце, а также каждый раз после купания.
После пребывания на солнце необходимо использовать увлажняющий лосьон или мусс после загара, которые успокаивают кожу и способствуют ее быстрому восстановлению, а также удерживают влагу в коже, предотвращая ее обезвоживание и преждевременное старение. Наносить средства нужно на чистую сухую кожу.
Средства для автозагара обеспечивают красивый загар без вреда для кожи, которые проявятся за несколько часов и обеспечат коже защиту и глубокое увлажнение.
Перед применением автозагаров примите душ с отшелушивающими средствами.
Наносите автозагары на сухую кожу небольшими порциями, тщательно втирая до полного впитывания.
Окрашивайте лицо, тщательно растушевывая автозагар на крыльях носа и у границы роста волос.
Одевайтесь через полчаса в одежду темного цвета.
Если вы хотите, чтобы оттенок кожи был темнее, процедуру через 3 часа, предварительно смыв остатки средств в душе.
Автозагары не защищают кожу от солнечных ожогов.
Начинать загорать нужно утром до обеда или ближе к вечеру, после четырёх. В это время солнце не такое жаркое. При этом ограничьте время на солнце в среднем 1 - 1.5 часами (если отдыхаете на юге или в тропиках – ещё меньше, солнце там жжет намного сильнее) и используйте средства для защиты от солнечных ожогов.
Время нахождения на пляже постепенно можно увеличивать. Через недельку вы уже сможете загорать гораздо дольше. После купания вытирайтесь насухо. Капельки воды могут сработать, как маленькие линзочки вызвав солнечный ожог.
Если же вы всё-таки обгорели на солнце. Примите обезболивающие средства, чтобы снять боль и воспаление. Наружно обгоревшие участки надо обработать одним из перечисленных способов:
Cмажьте солнечные ожоги водкой, предварительно приняв душ (прохладный и без мыла). Это сразу даёт облегчение коже и позволяет избежать осложнений ожога.
Если водки под рукой нет, подойдёт кефир, простокваша или другой кисломолочный продукт.
Сделайте из холодного зеленого чая компресс.
Смесь из сока алоэ и заварки поможет снять боль, охладить кожу. Намочите ею ткань и приложите к больному месту.
В 100 мл кипятка заварить 4 ст. ложки овсяных хлопьев. Нанести их на обгоревший участок кожи теплыми и через 10–15 минут смыть прохладной водой. После этого намазать увлажняющим кремом.
Можно место ожога протереть свежим соком сырого картофеля.
Если обгорело лицо, возьмите свежий огурец, натрите его на терке и нанесите на лицо на 15–20 минут. Смыть лучше всего чайной заваркой.
Еще один хороший способ лечения - раствор пищевой соды. Можно даже принять прохладную ванну, высыпав туда полчашки соды. Сода способна быстро снять воспаление кожи от солнечных ожогов.
Можно также делать компрессы с настоем ромашки (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, настаивать полчаса).
Хорошо помогает при ожогах сок алоэ. Можно смазывать пораженные места соком прямо из растения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий